l'âme animée et l'atelier d'improvisation - L'AME ANIMEE et L'ATELIER D'IMPROVISATION ART-THÉRAPIE MUSICOTHERAPIE DANSE-THERAPIE
Menu principal :
Musicotherapie
Ce que l'on propose :
Un processus thérapeutique étudié : faire émerger, accueillir et transformer,
sortir de l’immobilisme, d’une situation figée, aller vers un mouvement créateur.
A travers les mémoires du corps, les sensations, les émotions, un vécu corporel, la dynamique de groupe, l’expression de soi et un lâcher-prise, réveillez votre créativité, révélez votre potentiel créateur.
Bienfaits :
Voyage au coeur de soi :
A travers un voyage musical et corporel avec instruments, explorer ses sensations corporelles, ses ressentis, ses émotions.
Explorez votre individualité et découvrez votre propre créativité, de la respiration, à l’ancrage, la relaxation musicale, l'éveil corporel,
le mouvement dansé, le lâcher-prise et l’improvisation musicale et corporelle.
Se laisser animer, tout en musique et en mouvement, retrouver l’équilibre en soi, une réelle dynamique de changement, de transformation.
Obtenir un mieux-être, un vrai développement personnel et de groupe révélateur de plus de conscience, de confiance, de dynamisme, de légèreté et de joie…
Osez... rayonner, exprimer, rire, vibrer,éveiller,réveiller, révéler, lâchez, déposer, dépasser, transformer, alléger, libérer, créer et réaliser...
Axes de travail :
Processus thérapeutique étudié: faire émerger, accueillir, transformer
Conscience corporelle : écoute intérieure
Respiration, souffle, ancrage, relaxation musicale (avec instruments)
Réveil corporel : sensations corporelles
Corps et voix, vibrations et résonances, marche consciente, mise en mouvement
Expression corporelle : vécu et émotions
Mouvement intuitif, expression de soi et lâcher-prise
Expresion manuelle : matérialisation
Art-thérapie évolutive: l'imaginaire et l'imagination source de transformation...
La création permet de matérialiser et transformer le vécu corporel, les mémoires du corps, les sensations et les émotions vers plus de compréhension, de fluidité et de légèreté
Espace de parole : processus d'intégration
Mettre des mots sur le vécu individuel et de groupe de la séance, de l’atelier, de la journée, liens et partages
Instruments :
Batterie, piano, contrebasse, maracas, tambourin, bâton de pluie, quarillon, cymbales, claves, metallophone, xylophone...